Como cada curso, comienzan las charlas en colegios dentro del programa Escuela de Padres. Va a ser el cuarto curso consecutivo que me encargo de las charlas de Alimentación sana y prevención de trastornos de la conducta alimentaria. Y [...]

Decisión es lo que te pone en acción. El momento que lo cambia todo. La actitud que te lleva de donde estabas adonde quieres estar. Un día te cansas de esconderte, de hacerte pequeña, de pasar desapercibida. Y piensas [...]

Me pasé toda la vida esperando que alguien me quisiera y me cuidase. Sabía quererlos a ellos, pero no a mí misma. Tenía con los demás los detalles y cuidados que yo necesitaba. Esperaba que hiciesen lo mismo conmigo, [...]

Mi madre era modista y siempre trató de disimular mi gordura con la ropa que me hacía. Recuerdo llevar durante años vestidos camiseros tipo premamá para disimular la tripa. Yo adoraba la ropa de mis amigas y un año [...]

Siempre he tenido kilos de más y dificultad para encontrar ropa de mi talla. Veía con envidia esas escenas de las películas románticas, donde ella se envuelve en la camisa del hombre y le sobra por todos lados. No queda [...]

Normalizando otro tipo de cuerpos El 12 de agosto, Dani Siles publicó un grupo de fotos propias en su cuenta de Twitter @siles_Dani Decía: ¿Sabéis qué? Estoy harto de ver Rt's de chicos super definidos y delgados. Yo estoy [...]

El orden en nuestra casa o espacio de trabajo es un reflejo de nuestro estado interno. Una persona caótica vivirá en un espacio desordenado. Cuando estamos inmersos en una bulimia o un trastorno por atracón, es habitual que tengamos [...]

Aceptarse o resignarse con kilos de más. Esta fue una cuestión que puso sobre la mesa el otro día una de mis alumnas en nuestro grupo secreto de Facebook. Es un espacio único de crecimiento porque no sólo compartimos [...]