About Yolanda Cambra

Tras superar mi trastorno alimentario, obtuve el título de Especialista Universitario en Coaching, Inteligencia Emocional y Programación Neurolingüística, para acompañar a otras personas en su proceso de cambio. Especializada procesos de mentoring y coaching para mejorar la relación con la comida y evitar la dependencia emocional de esta.

“Estáis muy gordos. Menos azúcar, que no es tan difícil” nos dice Txaber Allué, el cocinero fiel

Por |2018-07-04T14:08:45+00:0004 07 2018|Coaching|

Ayer, 3 de julio, este cocinero que comparte sus recetas en Twitter en la cuenta @elcocinerofiel publicó en esta red social: "Gente, esto de la playa empieza a ser desconcertante. Estáis muy gordos/as. Menos azúcar y menos carbohidratos. No [...]

Dietas para adelgazar ¿sí, o no? Operación bikini.

Por |2018-05-23T16:10:15+00:0023 05 2018|Coaching|

Diferencia entre dieta y dieta para adelgazar Vamos a ver, en primer lugar, qué significa la palabra dieta. La Real Academia de la Lengua recoge 3 acepciones: Régimen que se manda observar a los enfermos o convalecientes en el comer y beber, y, por ext., esta comida y bebida. Conjunto de sustancias que regularmente se ingieren como alimento Privación completa de comer. Pero, coloquialmente, usamos la palabra [...]

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