Sé tu Propia Inspiración

Conviértete en la mujer que siempre quisiste ser en solo 12 semanas.

Quiero CREAR la VIDA que merezco

Hasta el 30 de noviembre

La evolución para mujeres que no tienen tiempo que perder

Programa online grupal de 12 semanas con contenido grabado en vídeo, directos quincenales de resolución de dudas que quedan grabados y acompañamiento diario vía chat con Yolanda.

Con este programa lograrás:

  • Sentirte más segura, aceptarte y tener una autoestima más alta.
  • Gestionar, gracias a la estabilidad emocional, problemas que ahora te desbordan.
  • Poner límites y sacar de tu vida todo lo que no te aporte.
  • Lograr una mejor relación contigo, con tu pareja, con tus hijos, con amigos.
  • Incorporar hábitos saludables y mantenerlos.
  • Estar menos estresada y parar el ruido mental.
  • Sentirte más realizada profesionalmente. Ya sea por estar más valorada en tu trabajo o gracias a emprender por tu cuenta.
  • Encontrar tu propósito de vida, claridad hacia donde quieres ir.
  • Acercarte a la independencia financiera.
  • Disfrutar más de todo lo que ya tienes.
Quiero CREAR la VIDA que merezco
Quiero advertirte que en este proceso te enfrentarás a situaciones incómodas.

Necesitas ver la oportunidad de vida que tienes delante. Pero para eso necesitas pensar de un modo diferente, borrar patrones antiguos, cambiar creencias que te mantienen en una vida que no te llena. Y darte permiso…

Y eso no es fácil, ni cómodo.

Pero ya sabes en qué tipo de vida te mantiene tu zona de confort y piensa si quieres seguir como estás.

Así que bienvenida a la incomodidad que te abrirá la puerta a una nueva forma de vivir: La vida que deseas y mereces.

Si estás lista:

Quiero CREAR la VIDA que merezco

Este programa es para ti, si eres una mujer de 40 años o más y:

  • Te has dedicado siempre a los demás y crees que ya es momento de pensar en ti.
  • A veces te sientes en una montaña rusa emocional.
  • Estás harta de que se aprovechen de ti porque te cuesta poner límites.
  • Te decepciona la actitud de algunas personas.
  • Tienes ruido mental que te hace sentir poco valiosa o poco capaz, o te crea culpa.
  • Te cuesta decir las cosas y aguantas tanto que, cuando lo haces, pierdes los papeles. Pierdes el control y luego te arrepientes, pero ya es tarde.
  • Te sientes culpable cuando te priorizas, descansas o inviertes en ti misma.
  • Te cuesta implementar hábitos saludables y mantenerlos.
  • A veces te sientes insegura, poco capaz y con baja autoestima.
  • Notas que a tu vida le falta algo, pero no sabes qué. O sí que sabes qué le falta, pero no sabes cómo conseguirlo.
  • Te gustaría cambiar algunas de tus conductas, lograr una mejor versión de ti misma, sentirte orgullosa.

Si te ves reflejada en alguna de estas afirmaciones, este programa es para ti.

Quiero CREAR la VIDA que merezco
¿Cuántas veces has cedido, renunciando a lo que te apetecía, para que otro lo tuviese? ¿Cuántas veces te quedaste con las ganas por tus hijos, tus padres, tu pareja, tu jefe?
¿Y hasta cuándo te vas a seguir quedando con las ganas?

Llevas toda tu vida ayudando a los demás a cumplir sus sueños, ha llegado el momento de cumplir los tuyos… ¿estás lista?

Duele y es incómodo ser diferente y exponerse a juicios. Pero más duele saber que perdiste tu oportunidad y no hiciste nada para lograrlo.

Así que, mientras te quede un aliento de vida, ¡inténtalo!

Lo que sucede en tu día a día y los resultados que obtienes, dependen en gran medida de tus pensamientos y tus acciones.

No seré yo quien venga a decirte que es fácil, ni cómodo.

No seré yo quien te traiga un mensaje edulcorado y facilón.

No, no vale con tomar café cada mañana en una taza que diga “Si puedes soñarlo, puedes lograrlo”.

Pero sí vengo a decirte que tú también puedes.

Tengas la edad que tengas

Y ahora, dime: ¿Te vas a rendir… o te vas a dar la oportunidad de crear la vida que sueñas y mereces?

Quiero CREAR la VIDA que merezco

¿Cómo lo lograrás en 12 semanas?
Con un método y acompañamiento

  • Cada semana tendrás acceso a un nuevo módulo de contenido grabado, en el que obtendrás todo el aprendizaje necesario para poner en práctica los cambios que necesitas en tu vida.
  • Me tendrás en Telegram para compartir tus avances y dudas, paso a paso, junto al resto de compañeras. Estaré contigo de lunes a viernes durante las 12 semanas.
  • Tutoría grupal con tus coaches (profesionales de mi equipo formadas en mi metodología) cada quince días. Resuelve dudas, comparte y pon cara a tus compañeras y coaches.
  • Es importante que pongas en práctica lo aprendido. No es suficiente con ver los videos. Tienes acceso indefinido al contenido. Vuelve a verlo cuantas veces necesites.
Quiero CREAR la VIDA que merezco

Módulos de la formación:

1.- Objetivos: La vida de tus sueños.

No puedes construir la vida de tus sueños si ni siquiera sabes qué quieres. Y esta es una pregunta que no estás acostumbrada a hacerte porque no te dieron permiso para soñar, ni para creer que mereces algo mejor de lo que tienes. Te dijeron que no podías tener todo en la vida. Y, lo peor, te lo creíste. Coge un folio en blanco. Comenzamos…

  • Ahora, la guionista de tu vida eres tú
  • El plan de tu alma
  • La ilusión de vivir
  • Lidera tu vida.
  • Características de las personas de éxito.
  • El avatar y el mindset.
  • Tu propósito.
  • Balance del pasado y propósitos del futuro
  • La felicidad.
  • Mi receta de la felicidad.
  • Plan de acción con un Lienzo Canvas
  • Tu Panel visionario o Vision Board
  • Visualización guiada para empoderarte.

2.- Los problemas y el sufrimiento

¿Eres una de esas personas que se queja, pero no hace nada para salir de ahí? En este módulo descubrirás que los problemas que te hacen sufrir son en realidad, situaciones pendientes de resolver. Aprenderás cómo afrontar estas situaciones. Bye, bye, victimismo. Hola, responsabilidad.

  • Los problemas.
  • Círculo de influencia, círculo de preocupación.
  • ¿De quién son los asuntos?
  • La teoría del espejo.
  • Situaciones que te roban la energía
  • Salir del victimismo
  • Locus de control
  • La intuición
  • Antes de irme (parte 1).
  • Antes de irme (parte 2).

3.- Cambio: Procesos y resistencias

Si no entiendes cómo funciona un proceso de cambio, no podrás cambiar. La frase que más veces escucho es “Ya, pero es que eso es muy difícil”. Claro que lo es. Si fuese fácil, todo el mundo viviría la vida de sus sueños. Descubre aquí la metodología para que tus cambios funcionen.

  • Balance de tu vida actual
  • Formulando objetivos inteligentes: Filtro SMARTER.
  • La importancia de la revisión de objetivos.
  • «Si yo puedo, tú puedes» ¿Es cierta esta frase?
  • ¿Por qué no salgo de mi zona de confort?
  • Qué hacer si no alcanzas tu objetivo.
  • Eres lo que haces, no lo que dices que vas a hacer.
  • El secreto del cambio.
  • Las personas no cambian ¿En serio?
  • Impulsores y frenos en un proceso de cambio.
  • Fases del cambio.
  • Tipos de cambio.
  • Estrategia de cambio para desactivar automatismos.
  • Estrategia de cambio desde el estado actual.
  • Estrategia de cambio desde el estado deseado.
  • Factores de resistencia al cambio.
  • Disciplina para los hábitos
  • Paciencia
  • Automotivación.
  • Cómo recuperar la motivación cuando abandonas los buenos hábitos

4.- Creencias y valores

Detrás de cada situación que te causa sufrimiento hay una creencia limitante o un conflicto de valores entre lo que haces y lo que sientes que deberías hacer. Si no entiendes esto y aprendes a solucionar estas situaciones, nunca podrás ser feliz.

  • Las creencias.
  • La profecía autocumplida o Efecto Pigmalión.
  • Origen de nuestras creencias.
  • Refuerzo de creencias.
  • Cambiando creencias limitantes.
  • Cambio de creencias
  • Creencias habituales de las mujeres
  • Abundancia y merecimiento
  • Ley de la atracción: Audio para programarte
  • Prácticas de manifestación
  • Los valores.
  • Jerarquiza tus valores.

5.- Identidad y sistemas

Un corazón no funciona sin el resto del cuerpo porque forma parte de un sistema. Para entender lo que te sucede y cambiar los resultados que hoy tienes, necesitas encontrar tu lugar dentro de tu sistema familiar y social. Necesitas saber quién eres y de dónde vienes para aceptarte en profundidad. Saber por qué te suceden determinadas cosas no quiere decir que no puedas cambiarlas. Aprenderás cómo lograrlo en este módulo.

  • Hola, Yo soy….
  • ¿Quién soy?
  • ¿Dónde estoy?
  • ¿De dónde vengo? Lealtades familiares invisibles
  • La línea de la vida.
  • No puedes amar lo que no conoces.
  • Meditación con espejo
  • Trascender.
  • Mi teoría del videojuego
  • ¿Cuál de tus «yo» quieres ser?

6.- Inteligencia emocional

La verdadera libertad es sentirte en paz, serena, y ser capaz de permanecer en ese estado, independiente de las circunstancias externas. Entender tus emociones, descifrar el mensaje y aprendizaje que te traen cada una de ellas, hará posible que no te derrumbes y que te recuperes con rapidez de los impactos.

  • La Inteligencia emocional.
  • Orígenes de la Inteligencia emocional.
  • Las emociones.
  • La importancia de las emociones
  • La función de cada emoción
  • La culpa
  • La ira o el enfado
  • Proceso de duelo
  • Empatía e hiperempatía
  • Estrategias de regulación emocional basadas en el pensamiento.
  • Estrategias de regulación emocional basadas en la acción.
  • El anclaje.
  • El hygge

7.- Relaciones

Somos seres sociales y, como tales, buscamos la aprobación externa. El problema es cuando dependemos de ella para sentirnos bien. Es necesario que aprendas a relacionarte contigo misma y con las personas de tu entorno. Y también a manejar las situaciones derivadas de las relaciones con familia, pareja, hijos, compañeros de trabajo…

  • Relaciones tóxicas
  • Relaciones sanas y rupturas sin sufrimiento
  • Gestionar la Navidad y otros compromisos
  • La teoría triangular del amor de Sternberg
  • Infidelidad de pareja
  • Evitar la dependencia emocional en pareja
  • El triángulo dramático de Karpman
  • El triángulo del ganador, de Acey Choy
  • Síndrome de Peter Pan y síndrome de Wendy
  • Los narcisistas
  • Acoso laboral o mobbing

8.- Dependencias y apegos

Te programaron desde niña para la estabilidad, para la seguridad y la zona de confort. Y, además, hay una parte que, como cualquier ser vivo con instinto de supervivencia, necesita esa protección. Si sientes que esa necesidad no estuvo cubierta en tu infancia, en la etapa más frágil y vulnerable de tu vida, te convertirás en un adulto dependiente de otros buscando ese sustento. En este módulo aprenderás a desapegarte.

  • La verdadera riqueza.
  • Las posesiones.
  • El apego.
  • Las auténticas necesidades
  • La dependencia.
  • El duelo por la pérdida.
  • Herida del abandono: Máscara de la dependencia
  • Aprender a estar sola
  • Introversión y extraversión

9.- Comunicación intrapersonal e interpersonal

Solo puedes cambiar lo que depende de ti. Entonces, ¿cómo mejorar una relación si somos dos? Sencillo, mejorando tu comunicación. La forma en la que te hablas y te diriges a los demás, cada cosa que piensas y dices, determina cómo te sientes, cómo haces sentir a los demás y las relaciones que creas. Porque sí, las relaciones no son las que “tienes” sino las que construyes.

  • Tipos de comunicación: Intrapersonal e interpersonal.
  • La comunicación en las relaciones sociales.
  • Habilidades de comunicación interpersonal: 25 formas de hacerlo mejor
  • Tipos de respuesta: Agresiva, pasiva y asertiva.
  • 14 Pautas asertivas.
  • 6 Técnicas de asertividad.
  • Derechos asertivos.
  • Lenguaje no verbal
  • Comunicación intrapersonal.
  • Pensamientos automáticos.
  • Manejando los pensamientos automáticos.
  • Cómo parar la mente
  • Ho’ Oponopono
  • Día de introspección 2019
  • Mindfulness y contemplación

10.- Expectativas y exigencias. Juicios y culpas.

Uno de los objetivos de este programa es que te quites la máscara, el uniforme, el disfraz… que borres y te olvides de aquello que te dijeron que esperaban de ti. Porque solo así podrás empezar a crear la vida que de verdad deseas. Soltar las expectativas de los demás y entender que no tienes por qué cumplir lo que se espera de ti te dará una visión fresca y renovada de la vida que tienes por delante.

  • Analizando las frases motivacionales.
  • El derecho a fracasar.
  • El derecho a rendirte.
  • Aprende a pedir ayuda.
  • Expectativas ajenas: Los padres.
  • Expectativas ajenas: La pareja.
  • Expectativas propias.
  • Expectativas sobre la vida.
  • Juicios
  • Culpas.
  • Cómo desarrollar flexibilidad ante nuestras exigencias

11.- Aceptación y autoestima

¿Cómo podrías amar algo que no conoces? La mayoría de las personas no se conocen lo suficiente, saben más cosas de sus seres queridos que de sí mismas. ¿La razón? Llevan toda la vida ocupándose de los demás. En este módulo aprenderás a aceptarte y cuidarte como lo haces con las personas que más amas.

  • Autoestima
  • Declaración de autoestima
  • Cómo gestionar las críticas
  • Test de autoestima
  • Recuperando la autoestima I
  • El ego
  • Distorsiones cognitivas. Cómo desmontarlas
  • Aprender a soltar
  • El perdón
  • El esquema del perdón
  • La carta del perdón.
  • La aceptación
  • El agradecimiento
  • Contentamiento y bastantidad
  • Querida Mujer

12.- Motivación, foco y productividad

Si esperas a hacer las cosas cuando estés motivada, no conseguirás grandes cambios. La motivación es solo la chispa que prende el motor. Pero la constancia y el foco es el combustible que lo mantiene encendido y mueve la máquina a largo plazo. ¿Acaso el tiempo no es lo más valioso que tienes? Aprende a aprovecharlo en este módulo.

  • Gestión del Tiempo
  • A ver si quedamos
  • Ladrones de tiempo
  • Bloques de tiempo con calendario de Google
  • Limpieza de correos electrónicos, PC y móviles
  • Detox de móvil y RRSS
  • Orden en nuestro espacio
  • Revisión de la receta de la felicidad
  • El Santuario. Visualización guiada
Quiero CREAR la VIDA que merezco

Valor del programa de 12 semanas

Total: 1.970€

Precio en la web 1.111€

Promoción:

695€

O 3 pagos de 250€

O hasta 12 pagos de 65€

Entra ahora al programa en 1 o 3 pagos
Clic aquí para financiar desde 65€ al mes

Hasta el 30 de noviembre

¿Tienes dudas? Haz clic y hablemos por Whatsapp

whatsapp_logo

🎁 Entra ahora y llévate todos estos REGALOS 🎁

BONUS 1:

Curso online Descubre la Diosa que habita en ti.
Aumenta tu autoestima y saca la Diosa que llevas dentro gracias a potenciar tu sexualidad. Descubre tu energía femenina y haz las paces con tu cuerpo.

(Precio en la web: 695€)

BONUS 2:

Curso Escuela de padres Online
Ayuda a tu hijo a ser feliz: El curso que necesita cualquier madre que quiera mejorar la relación con su hijo y fortalecerlo emocionalmente para que sea más feliz.

(Precio en la web 199€)

BONUS 3:

Módulo cuerpo físico
La presión social por la delgadez
Aceptación corporal
Aceptación corporal II
Body Positive y Salud en todas las tallas (HAES)
¿Por qué engordo con facilidad?
Control de impulsos (comida, tabaco, compras, alcohol…)
Cómo tomar decisiones adecuadas sobre alimentación

(Valor 129€)

BONUS 4:

Entrada a conferencia presencial de Yolanda
Acceso a una de mis conferencias presenciales.

(Valor: 35€)

BONUS SOLO SI ENTRAS HASTA EL DÍA 31 A LAS 23:59 H:

Sesión de coaching online 1 a 1 con Yolanda
50 minutos juntas en Zoom, solas tú y yo, para ayudarte a avanzar con tus objetivos.

(Valor: 100€)

🎁 Todos estos REGALOS suman 1.023€ 🎁

Quiero CREAR la VIDA que merezco

Algunas alumnas dicen:

Quiero CREAR la VIDA que merezco
Quiero CREAR la VIDA que merezco
Quiero CREAR la VIDA que merezco

15 días de garantía de devolución

Si en los primeros 15 días, en los que verás los primeros dos módulos, probarás mi soporte y asistirás a una tutoría grupal, sientes que este programa no es para ti, te devuelvo tu dinero.

Sólo tienes que escribir a soporte@yolandacambra.com y te devolveré el 100% de tu dinero, sin preguntas incómodas.

Quiero CREAR la VIDA que merezco

Soy Yolanda Cambra

En 2013 supe que tenía un Trastorno por atracón. Aquello me hizo entender por qué desde niña comía a escondidas, por qué me había pasado toda la vida haciendo dietas y recuperando el peso como un yoyó.

Recibí formaciones en coaching, ONL e Inteligencia emocional que me ayudaron a superarlo y otras más especializadas que me capacitaron profesionalmente para ejercer desde 2015 como coach y mentora, ayudando a otras personas a sanar sus heridas emocionales, superar la ansiedad por comer y alcanzar sus objetivos.

Más de 2.800 personas se han formado ya con mis cursos online.

En 2021 creé una mentoría de negocios y en tres años hemos ayudado a más de 140 emprendedores a mejorar sus resultados.

Y, además, tengo otro negocio de formación para profesionales digitales.

Todo ello me ha permitido cumplir el mayor de mis sueños: Vivir en primerísima línea de mar.

Has podido verme en estos medios:

A mis 55 años puedo decirte que vivo la vida de mis sueños. El mejor momento de mi vida.

Pero esto no me lo ha regalado nadie: Lo he CREADO.

Mi objetivo ahora es compartir el método que lo hace posible para ayudar a otras mujeres a lograr la vida que desean, independientemente de su edad.

¿Quieres ser tú una de ellas?

Puede que creas que tienes miedo a intentarlo y fracasar, pero pquizá tengas más miedo al éxito. Porque para triunfar hay que sentirse merecedora.

Quizá pienses que soy una mujer extraordinaria.
Pero te aseguro que solo soy una mujer normal que toma cada día decisiones correctas.

Por eso he creado este programa.
Para que tú también lo logres y te sientas igual de bien.
Porque te lo mereces y porque tengo el convencimiento absoluto de que puedes lograrlo.

Confía en la metodología, sigue el programa, semana tras semana hasta el final, apóyate en mí y en tu equipo de coaches para resolver tus dudas, si lo necesitas.

Y crea, de una vez por todas, la vida de tus sueños. Sé tu propia inspiración.

Quiero CREAR la VIDA que merezco

Algunas de mis alumnas y clientas, dicen:

Quiero CREAR la VIDA que merezco

Preguntas frecuentes

Seguramente te estás haciendo muchas preguntas. Es normal.

Voy a resolverte las que suelen hacerme antes de tomar la decisión de entrar al programa. Si tienes más dudas, contacta conmigo.

Rotundamente no.

Todo lo que aprenderás en este programa complementa el trabajo del profesional sanitario, pero en ningún caso puede sustituirlo.

Sí. Pero no dejes de tomar la medicación, salvo que te así te lo indique el profesional que te la prescribió, por mucho que te sientas mejor.

Pide cita con tu especialista y valorad juntos cómo te sientes.

El acceso al contenido en video es indefinido. Para que puedas volver a repetirlo cuantas veces necesites.

Las grabaciones de las tutorías grupales se mantendrán hasta un mes tras haber finalizado el curso. Luego serán borradas para proteger la privacidad de todas las participantes.

Son los miércoles alternos, a las 18 h (hora de Madrid).

Te enviaremos el calendario de tutorías cuando entres para que te puedas planificar.

Quedan grabadas en el último módulo de la academia.

Sí, tendrás acceso a un grupo de Telegram privado con Yolanda y todas las compañeras.
Yolanda responderá una vez al día, en laborables.

El tiempo que le dediques marcará tu compromiso con lograr una nueva vida.

Entre ver los tutoriales y reflexionar en tu cuaderno, calcula un mínimo de 3 horas semanales.

Entendiendo que cuanto más profundices, más potente será tu transformación.

Solo un cuaderno y bolígrafo.
Ya sabemos que puedes escribir en ordenador o móvil pero no es lo mismo.
La escritura es terapéutica cuando es manuscrita porque hay una relación entre las conexiones neuronales y el movimiento de la mano.

No podemos saberlo si no lo intentas. Por eso tienes los 15 días de garantía incondicional. 
Si entras al programa y no era lo que esperabas y me lo dices antes de 15 días, te devuelvo tu dinero sin preguntas incómodas.

Piensa que llevo 10 años dedicándome a ayudar a personas a lograr sus objetivos, tanto en lo personal, como en lo profesional y en sus negocios.

Más de 2.800 personas han pasado por mis formaciones.

El método está más que probado. Piensa cómo de comprometida estás con tus resultados.

Quiero CREAR la VIDA que merezco

©Yolanda Cambra y Cero Tontería SLU 2024   Aviso Legal – Política de Cookies – Política de privacidad – Condiciones de compra

Los 3 frenos que te impiden lograr la vida de tus sueños

GRATIS

Te informo de que los datos de carácter personal que me proporciones rellenando el presente formulario serán tratados por Cero Tontería, S.L. como responsable de esta web. La finalidad de la recogida y tratamiento de los datos personales que te solicito es para enviarte mis publicaciones, promociones de productos y/o servicios y recursos exclusivos. La legitimación se realiza a través del consentimiento del interesado. Te informo que los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de ActiveCampaign (proveedor de email marketing) a través de su empresa ActiveCampaign, LLC., ubicada en EEUU y acogida al EU Privacy Shield. Ver política de privacidad de ActiveCampaign. El hecho de que no introduzcas los datos de carácter personal que aparecen en el formulario como obligatorios podrá tener como consecuencia que no pueda atender tu solicitud. Podrás ejercer tus derechos de acceso, rectificación, limitación y suprimir los datos en hola@yolandacambra.com así como el derecho a presentar una reclamación ante una autoridad de control. Puedes consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en  mi política de privacidad.

CERRAR

la política de privacidad.

Abrir Whatsapp
Hola, estoy aquí 👋
¿Alguna duda?