Comes sin hambre.
Picas aunque prometiste que hoy no.
Empiezas con “un poco” y te lo terminas de una sentada.
Te escondes para comer.
Te sientes culpable después.
Te castigas.
Y cada vez te dices lo mismo:
“No tengo fuerza de voluntad.”
“No sé qué me pasa.”
“¿Por qué yo no puedo controlarme?”
Esta guía gratuita te dará respuestas.
Soy Yolanda Cambra y fui comedora emocional.
En 2013 supe que tenía un desorden alimentario, llamado Trastorno por atracón. Aquello me hizo entender por qué desde niña comía a escondidas, por qué me había pasado toda la vida haciendo dietas y recuperando el peso como un yoyó.
Hice muchas dietas pensando que la delgadez sería la solución a mis problemas, pero ¿sabes qué? Me equivoqué. Estuve muy delgada y seguía sin ser feliz.
Hasta que empecé a identificar mis emociones y los estados anímicos que me llevaban a comer sin control. Y aprendí a conocerme, a quererme y aceptarme. Sané mi relación con la comida e hice las paces conmigo misma.
Recibí formaciones que me ayudaron en mi proceso y otras más especializadas que me capacitaron profesionalmente para ejercer desde 2015 como coach y mentora, ayudando a otras personas a sanar sus heridas emocionales y alimentarse mejor.
Más de 2.800 personas se han formado ya con mis cursos en vídeo.
