Libro Vivir para comer. Coaching nutricional.
Mi libro Vivir para Comer, para ayudarte a superar la alimentación emocional.
Empecé este libro hace muchos años y lo dejé a medias. Cuando logré recuperarme de mi trastorno por atracón, quise terminarlo. Tenía 75 páginas escritas. Casi me asustó leer lo que allí ponía. Apenas podía reconocerme ya en esa persona.
Cambié todos los tiempos verbales. Donde ponía: “Cuando me doy un atracón…”, cambiaba a: “Cuando me daba un atracón…”. Pero aquello seguía sin gustarme, así que borré el word entero y empecé de nuevo.
Quería escribir el libro desde la recuperación, pero también contar el sufrimiento que fue mi vida durante tantos años. Así que la primera mitad consiste en un método de autocoaching para ayudarte a superar la alimentación emocional. Y la segunda mitad es un recopilatorio de mis artículos y publicaciones en redes sociales más significativas durante los 2 años que duró mi recuperación.
400 páginas que te removerán, si te has identificado con mi caso.
Título: Vivir para comer. Coaching nutricional.
Autora: Yolanda Cambra
Páginas: 403
ISBN: 978-84-9140-362-3
Formatos: Tapa blanda
Tamaño: 15 x 21 cms
