Como dice Louise Hay: "Todos somos víctimas de víctimas" y esta frase es fundamental para aprender a perdonar. En casi todos los procesos de coaching en los que acompaño a mis clientes, llega un momento en el que hay [...]
¿Cuántas veces, al enfrentarte a un nuevo reto, has escuchado "Tú puedes con eso y con más"? Si te paras a pensar qué hay detrás de esa afirmación, probablemente dejes de utilizarla. Por ejemplo, recientemente me marqué el objetivo de [...]
La semana pasada murió mi tío, una persona que ha sido muy importante en mi vida. Me dispuse a acompañar a la familia en su despedida, tanto en el velatorio, como en el funeral. Estaba muy afectada emocionalmente y [...]
Descorazonada me he quedado al leer las críticas de la nueva producción Disney-Pixar “Del revés” (Inside out). La tachan de sensiblera y lacrimógena y argumentan que es mucho más difícil hacer reír que llorar y que la productora se [...]
No te tomes nada personalmente, indica el segundo acuerdo de los cuatro recogidos por el Dr. Miguel Ruiz en su libro de sabiduría tolteca. Se nos educa en la responsabilidad y crecemos sintiéndonos responsables de todo, hasta de lo [...]
Sé impecable con tus palabras. Así reza el primero de "Los cuatro acuerdos", libro escrito por el Dr. Miguel Ruiz. La palabra es la herramienta más poderosa que tiene el hombre: es capaz de crear y destruir, de generar [...]
Hace unos días pedía seis personas dispuestas a vivir un proceso de coaching gratis conmigo. En día y medio recibí cerca de sesenta correos. Os aseguro que la tarea de seleccionar seis no fue nada fácil, muchos pusisteis el alma [...]
«¡Ay Dios! ¡Ay Dios! ¡Voy a llegar tarde!» exclama frenético el Conejo Blanco de Alicia en el País de las Maravillas. ¿Cuántas veces al día repites tú expresiones parecidas? Se nos pasan los días, la vida entera, sin tener [...]
Seguro que conoces a alguna persona con la que sientes que tu estado de ánimo cambia a peor cada vez que estáis juntas. Delante suyo eres incapaz de reaccionar, pero cuando pones distancia, te sientes agredido, manipulado y te [...]
Recuerdo cuando mi hijo tenía 6 años y quiso aprender a ir en bicicleta de dos ruedas. Voy a utilizar esta historia para explicarte qué es el coaching. Tengo una hernia discal en las lumbares y me era [...]
