Come sin ansiedad

Regula cantidades de comida

Deja de culparte

Con esta guía GRATIS:

• Haz un diagnóstico de tus pensamientos más habituales hacia la comida.

• Entiende cómo interpreta el cerebro tus pensamientos acerca de la comida y las dietas.

• Descubre por qué comes sin hambre.

• Cambia tus pensamientos y emociones con dos prácticas de Programación Neurolingüística.

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Soy Yolanda Cambra y fui comedora emocional.

En 2013 supe que tenía un desorden alimentario, llamado Trastorno por atracón o Síndrome del comedor compulsivo. Aquello me hizo entender por qué desde niña comía a escondidas, por qué me había pasado toda la vida haciendo dietas y recuperando el peso como un yoyó.

Hice muchas dietas pensando que la delgadez sería la solución a mis problemas, pero ¿sabes qué? Me equivoqué. Estuve muy delgada y seguía sin ser feliz.

Hasta que empecé a identificar mis emociones y los estados anímicos que me llevaban a comer sin control. Y aprendí a conocerme, a quererme y aceptarme. Sané mi relación con la comida e hice las paces conmigo misma.

Recibí formaciones que me ayudaron en mi proceso y otras más especializadas que me capacitaron profesionalmente para ejercer desde 2015 como coach y mentora, ayudando a otras personas a sanar sus heridas emocionales y alimentarse mejor.

Más de 2.200 personas se han formado ya con mis cursos en vídeo.

– He colaborado con –

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