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Comer Sin Ansiedad 

en 8 pasos

 Controla el impulso por comer y dile adiós a las dietas

Martes, 10 de septiembre, 19 h (hora de Madrid)

Te mandaré la grabación cuando finalice aunque no puedas estar en directo, pero necesito que te registres.

Martes 10 septiembre, 19 h

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¿Te sientes así alguna vez?

  • Estás cansada de hacer dietas.
  • Te cuesta seguir un plan de alimentación.
  • Comes cuando estás cansada, triste o enfadada.
  • Crees que no tienes fuerza de voluntad.
  • Picoteas entre comidas.
  • Quieres estar más sana y feliz.
  • Buscas un cambio permanente en tu forma de alimentarte.
  • Quieres mejorar tu autoestima y aprender a quererte, de una vez por todas.


Te voy a dar pautas para conseguir:

  • Liberarte de la ansiedad por comer.
  • Comer sólo cuando sientas hambre real.
  • Regular cantidades.
  • Sentirte libre, serena y en paz.
  • Cambiar los pensamientos que impiden tu mejora.
  • Convertirte en tu prioridad.
  • Empezar a cambiar tu vida y ser feliz.
comer sin ansiedad por comer

No te falta fuerza de voluntad.

Te faltan herramientas y acompañamiento.

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Te lo cuento todo en mi Clase Online Gratis

ansiedad por comer sin ansiedad

Yo también estuve como tú casi toda mi vida  

Hice muchas dietas pensando que la delgadez sería la solución a mis problemas, pero ¿sabes qué? Me equivoqué.  

Estuve muy delgada y seguía sin ser feliz.  

Hasta que empecé a identificar mis emociones y los estados anímicos que me llevaban a comer sin control.  

Y aprendí a conocerme, a quererme y aceptarme.  

Sané mi relación con la comida e hice las paces conmigo misma.  

¡Ojalá hubiese tenido entonces un método como este!  

Me formé en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL por la Universidad Rey Juan Carlos.  

Desde 2015 ayudo profesionalmente a personas con dependencia emocional de la comida.

En 2016 publiqué mi libro "Vivir para comer. Coaching nutricional", del que se han vendido miles de copias.

comer sin ansiedad por comer

Alumnas de mi método, lo recomiendan

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¿Estás lista para aprender a quererte y ser feliz?

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