Cursos online2018-11-10T22:10:24+00:00

Aprende a alimentarte mejor y cambiar tu vida con mis cursos online

Al contrario que en las dietas, que son un parche temporal, con mis cursos online tendrás una solución definitiva.

Aprenderás a conocerte mejor y tendrás muchas herramientas y recursos a tu alcance.

Y todo esto de por vida, porque podrás volver a verlos siempre que lo necesites.

Sigue mis cursos online a tu ritmo y desde cualquier dispositivo: ordenador, tablet o teléfono móvil.

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¡Bienvenida al cambio!

Te regalo unas clases gratuitas porque quiero que conozcas el enfoque de mi trabajo.

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Cómo vencer la ansiedad por comer

Clase online gratuita con el método de 8 pasos para vencer la ansiedad que te lleva a comer.

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Mejora tu relación con la comida con PNL

Come sin ansiedad, regula cantidades y deja de culparte. Guía en texto.

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Mis cursos online

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Adios Dieta: Método para dejar de comer emocionalmente

¡Olvídate de dietas que no funcionan y aprende a quererte y a ser feliz!

60 días de formación, casi 70 vídeos, 4 tutorías en directo, grupo secreto de Facebook y acompañamiento personalizado directamente conmigo.

Aprenderás a conocerte y descubrirás para qué quieres bajar de peso y cómo puedes lograrlo desde el amor propio y la aceptación.

Después de este curso no volverás a comer igual.

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Curso de autoestima “Yo también me quiero”

Consiste en una serie de 8 píldoras en vídeo para mejorar tu autoestima y conocerte mejor.

Recibirás una píldora cada semana en tu email con prácticas para realizar.

Sencillo, pero potente.

¡Te va a sorprender su precio!

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Curso Online de 10 Semanas “Soy de 10”

Logra tus objetivos y mejora tu vida transformando tus hábitos, emociones y pensamientos con este curso online de 10 semanas.

Casi 90 vídeos, 55 ejercicios prácticos, 5 tutorías grupales online y grupo privado de Facebook.

Curso online de 10 semanas con acompañamiento personalizado para que consigas los cambios que deseas y seas más feliz.

Aprenderás a pensar diferente, a gestionar tus emociones y crear hábitos nuevos. Para ello, usaremos técnicas de coaching, PNL e inteligencia emocional.

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Ayuda a tu hijo
a ser feliz

Escuela de padres online en 15 vídeos, en los que trabajamos:

  • Relación entre alimentación y afecto (prevención de Trastornos Alimentarios).
  • Autoestima.
  • Inteligencia emocional.
  • Habilidades de comunicación.

Todos los recursos que necesitas para que tu hijo crezca feliz y se convierta en un adulto seguro.

4 semanas de formación.

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Alimentación Primaria

Aprende los cuatro pilares básicos para empezar a mejorar tu vida:

  • Comunicación contigo mismo y con los demás.
  • Actividad física.
  • Encontrar lo que te apasiona.
  • Desarrollo personal.

Porque no sólo te nutres de comida.

Curso online compuesto de 11 vídeos.

Acceso inmediato a todo el contenido.

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Alimentación consciente

  • ¿Comes demasiado rápido?
  • ¿No controlas las cantidades?
  • ¿Sientes ansiedad y picas entre horas?
  • ¿Vas siempre corriendo y te faltan horas al día?

No te falta voluntad, te falta atención.

Curso de alimentación consciente, compuesto por 15 vídeos.

Acceso inmediato a todo el contenido.

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El curso me pareció genial. Creo que sería beneficioso para cualquier persona porque con el ritmo de vida que llevamos no nos paramos a pensar lo que hacemos, las emociones, lo que captan nuestros sentidos. Fue una experiencia muy bonita, comer algo saboreándolo sin devorarlo. Y aunque cueste seguir aplicándolo creo que merece la pena por los beneficios que se consiguen.

Pues eso, que me encantó, y que se lo recomendaría a cualquier persona que quiera conectar un poco con su propio cuerpo. Un beso muy grande!!!

Natalia
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Talleres presenciales intensivos

La herramienta para que tu vida empiece a cambiar.

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Mejora tu relación con la comida con PNL

GRATIS

Descarga gratis la guía gratuita para aprende a comer sin ansiedad, regular cantidades y dejar de culparte. Empieza hoy a controlar tu alimentación.

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Cómo vencer la ansiedad por comer

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¡No hace falta ser perfecto para ser de 10!

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