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Aprende a amarte

Sé la mujer segura que siempre soñaste, en 8 semanas

La autoestima no es mirarse al espejo y verse delgada.

Es convertirse en la persona que deseas ser y no arrepentirte de las decisiones que tomas.


En este curso online de acceso inmediato descubrirás los pasos necesarios para aumentar tu autoestima.

Durante 8 semanas aprenderás a:

  • Amarte y aceptarte
  • Mejorar tu autoestima
  • Encontrar tiempo para ti misma
  • Convertirte en una prioridad en tu vida
  • Aprender a decir no
  • Practicar el perdón y la auto compasión
  • Detectar personas y situaciones que te hacen sufrir
  • Elegir en quién te quieres convertir
  • Sentirte orgullosa de la mujer que eres
  • Ser más feliz

Accesible desde ordenador, tablet, o teléfono móvil

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La peor soledad es no estar cómoda contigo misma

¿Qué contenidos incluye el curso?

Semana 1: ¿Quién soy?

Semana 2: Me quiere, no me quiere

Semana 3: Referentes en mi vida 

Semana 4: Me quiero, no me quiero

Semana 5: ¿En quién me quiero convertir?  

Semana 6: Mis rituales 

Semana 7: Aprender a decir no  

Semana 8: Te perdono

ansiedad por comer

Yo tampoco sabía quererme. Nadie nos enseña a hacerlo.

Hice muchas dietas pensando que la delgadez sería la solución a mi falta de autoestima, pero ¿sabes qué? Me equivoqué. 

Estuve muy delgada y seguía sin sentirme segura.  

Pero aprendí a conocerme, a quererme y aceptarme. Hice las paces conmigo misma.

Ahora me siento orgullosa de la mujer en que me he convertido

¡Ojalá hubiese tenido entonces un método como este!

Me formé en Coaching, Inteligencia Emocional y PNL por la Universidad Rey Juan Carlos. 

Desde 2015 ayudo profesionalmente a personas con dependencia emocional de la comida o problemas de autoestima. Trabajo con adultos y niños.

En 2016 publiqué mi libro "Vivir para comer. Coaching nutricional", del que se han vendido miles de copias.

He colaborado con:

Este curso mejorará tu autoestima 

No lo digo yo, lo dicen mis alumnas.

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¿Estás lista para aprender a quererte y respetarte?


Lo que dicen mis alumnas en mi página de Facebook

Adquiere Yo También Me Quiero sin riesgos

Prueba todo el contenido del curso durante 15 días

Estoy convencida de que si sigues todos los módulos del curso y realizas las prácticas, conseguirás mejorar tu autoestimar. Por esa razón puedes acceder a toda esta formación online con mi garantía de devolución del 100% durante 15 días tras la compra.  

Si por cualquier razón, durante ese periodo, sientes que este curso no es para ti, envíame un email a hola@yolandacambra.com y te devolveré el importe íntegro del dinero que has invertido.

Preguntas frecuentes

¿Dónde puedo hacer el curso? 

El curso es en vídeo, 100% online y puedes hacerlo desde cualquier parte del mundo, si tienes acceso a internet. 

Podrás acceder a las clases desde ordenador, móvil, tablet… 

Si no se te da bien la tecnología, no te preocupes, estoy aquí para ayudarte con esto también.

¿Cuánto dura el curso? 

Dura 8 semanas y consta de 8 clases en vídeo, una por semana. 

Recibirás un recordatorio de cada clase en tu email. Pero puedes seguirlo a tu ritmo, pararlo y retomarlo cuantas veces necesites. 

Hay personas que ya lo finalizaron y lo vuelven a hacer porque aseguran que cada vez aprenden cosas nuevas. El curso va a estar siempre disponible para ti.

¿Cuánto dura cada clase? 

Son píldoras de vídeo, de unos 5 minutos cada una, más o menos.

¿Cuánto tiempo debo dedicarle cada semana? 

Entre el visionado de la clase y los ejercicios, cuenta con una hora semanal de trabajo.

¿Podré hacer preguntas? 

Este curso no tiene soporte por email. 

No obstante, si tienes algún problema puntual, tanto con la parte técnica como con el curso, escríbeme a hola@yolandacambra.com


¿Podré interactuar con otras personas? 

Lo lamento, este curso no tiene grupo de comunidad. 

No obstante, será divertido si todas publicamos nuestros avances en redes sociales con los hashtags #ytmq y #yotambienmequiero (sin tilde)

¿Puedo apuntarme ahora y empezar más tarde? 

Desde luego que sí. Es una de las ventajas del online. 

Se libera automáticamente una clase por semana. Pero puedes verlas cuando quieras y pausar el curso y retomarlo siempe que lo necesites.

Reuerda que el acceso al curso es de por vida.

¿Puedo ver más de una clase por semana? 

No lo aconsejo. He estudiado perfectamente la estructura del curso para que se siga en orden.

Si ves más de una por semana, no les vas a sacar todas las posibilidades. Y el aprendizaje y tu transformación serán menores.

¿Cómo puedo realizar el pago? 

Con tarjeta de crédito y Paypal


¿Por qué el precio está en otra moneda? 

Cuando entras a la pasarela de pago, debesseleccionar tu país arriba a la derecha, donde pone Change Conuntry.

Así, verás el texto en tu idioma, el precio en tu moneda y se descontará el IVA y se aplicará el impuesto que marca la ley en tu país.

También las formas depago varían según el país. 

Así es mi academia por dentro