Coaching y mentoring nutricional online
¿Crees que tienes poca fuerza de voluntad? ¡Ya lo creo que la tienes! Lo que no tienes es una estrategia y un acompañamiento, ni una “caja de herramientas” con todo lo que necesitas para lograr tu objetivo.
Eso es el coaching nutricional online y eso es lo que te voy a dar. ¡Bienvenida, ya no estás sola!
Hablaré contigo por videoconferencia, te ayudaré a conocerte bien a ti y tu situación, detectaremos juntas por qué recurres a la comida.
Una vez hecho esto, resolveremos el problema de base, cambiando las situaciones que te desestabilizan. Y te daré herramientas para que puedas vencer tus momentos de compulsión.
Te aseguro que la comida no tiene super poderes, que no eres adicta a ningún alimento y que eres perfectamente capaz de resistir el impulso por comer. Aunque ahora creas que no.
Y es que, uno de los aspectos a mejorar dentro del proceso, es revisar tus creencias y lenguaje, para sustituir todo aquello que te está limitando.
Aprenderás a ELEGIR.
Mis clientes llegan a mí por la alimentación y se quedan para cambiar su vida. Deja de conformarte con lo que te llega en la vida, la empresa que te acepta o la pareja que te quiere y empieza a liderar tu vida. Voy a enseñarte a ELEGIR.
Elegir, dentro de unos límites, tu vida, tu relación de pareja, tu trabajo y elegir también lo que comes: cómo, cuándo, dónde y con quién.
¡Se acabó que los impulsos controlen tu alimentación!
Testimonios
¿Cómo es el coaching nutricional online?
Realizaremos sesiones online de 50 minutos con frecuencia semanal al principio, que es cuando más herramientas y refuerzo necesitas. Lo más habitual es que a partir de la quinta sesión ya podamos espaciar a las sesiones a frecuencia quincenal.
Ten en cuenta que es un proceso a tu medida, así que sólo tú marcas el ritmo en el proceso y yo me adapto. Dependiendo del punto desde el que partas y las ganas que tengas de cambiar, avanzaremos más o menos rápido.
Pero con 5 sesiones vas a notar cambios muy importantes y en 10 sesiones verás la vida con otro color, ¡te lo aseguro!
Iremos revisando cada área de tu vida de forma personalizada. Analizaremos juntas todas las situaciones que te desestabilizan y te llevan a perder el control con la comida. Te enseñaré a resolver esas situaciones y te daré estrategias para vencer el impulso por comer.
Y también estaré en Whatsapp en privado para ti si me necesitas. Recuerda: Ya no estás sola.
Esto no es una dieta. No quiero que comas diferente. Te enseñaré a pensar diferente porque eso te llevará a comer de un modo distinto el resto de tu vida, desde el respeto a ti misma y las ganas de cuidarte. ¡Vas a quererte mucho!
Si te preocupa el tema tecnológico, yo te ayudo, no te preocupes.
En este momento, no realizo sesiones de forma presencial. Ya que la experiencia de estos años me demuestra que el coaching online es más cómodo para todos, más económico para ti y funciona 100% igual que el coaching presencial. El testimonio de mis cientos de alumnas y clientes, así lo demuestra.
Participando en un reportaje de Aragón TV.
¿Estás lista para hacer las paces con la comida y contigo?, ¡hablemos!
Rellena el formulario o mándame un email a hola@yolandacambra.com y te informaré sin compromiso de mi método de trabajo y precios.